Ügyfélszolgálat: +36-1/919-0019

Ügyfélszolgálat: +36-1/919-0019

Paleolit receptek

Sütőtökös granola

2019.01.24 15:10
Sütőtökös granola

Hozzávalók 10-12 személyre:
• 50 dkg sütőtök
• 10 dkg földimandula-panír
• 3 dkg hántolt földimandula-gumó
• 10 dkg kókuszreszelék
• 10 dkg mazsola
• 1 alma
• 3 dkg folyékony kókuszolaj
• 2 ek. méz
• 2 tk. fahéj
• 1 tk. gyömbér
• 1 vanília kikapart magjai
• ½ tk. só

 

Elkészítési idő: 90 perc 


Elkészítés:
A sütőtököt késes aprítóban kis darabokra dolgozzuk. Az almát pürésítjük. A granola valamennyi hozzávalóját öszszekeverjük. Sütőpapíros lemezen szétterítjük. 150 fokos sütoben 45–60 perc alatt kiszárítjuk úgy, hogy 10-15 percenként átforgatjuk a keveréket, így az alján lévő anyagok nem maradnak nedvesek, a tetején lévők pedig nem égnek meg. Teljesen kihűtve tárolhatjuk.

 

Remek csemege a granola, amihez szinte bármilyen maradék magot felhasználhatunk. Mindig a szezonnak megfelelően változtathatjuk a többi hozzávalót, így téve izgalmassá ezt az egyszerűen
elkészíthető reggeli finomságot.

 

Szabó Anita receptje

98.02%
a vásárlók közül ajánlaná ismerősének ezt a boltot.
Elégedettség a bolttal:
Szállítási idő:
A bolt áttekinthetősége:
Ügyfélszolgálat/kommunikáció:
A(z) PALEOCENTRUM elnyerte az Árukereső Megbízható Bolt minősítését a vásárlók valós visszajelzései alapján.