Meleg sópárna:
Tegyük a sópárnát 10-12 percre 50-60 fokos sütőbe, majd helyezzeük a kezelendő testrészre kb. 20 percre! Érdemes egy hőálló tálra helyezve melegíteni a párnát, hogy a lenvászon ne égjen meg. Mikrohullámú sütőt ne használjunk melegítéshez! A sókristály hosszú ideig megőrzia hőmérsékletét, rezgései pedig serkentik az immunrendszert.
A meleg sópárna alkalmazható:
- középfülgyulladás
- hátfájás
- degeneratív izületi fájdalmak
- vese fájdalmak
- máj és epe panaszok
- menstruációs fájdalom
- köhögés
- immunrendszer erősítés esetrén
Vigyázat! A túl meleg sópárna sérülést okozhat! Mindig ellenőrizze a hőmérsékletét, mielőtt a szabad bőrfelületre helyezné!
Hideg sópárna:
Tegyük a sópárnát kb. félórára a mélyhűtőbe és utána helyezzük a fájó testrészre!
A hideg sópárna alkalmazható:
- ficam
- zúzódás
- rándulás
- kőszvény
- arthritis esetén
Alvópárnaként, testhőmérsékleten:
A sópárnát bátran használhatjuk éjszaka, mint egy kispárnát. A test melegétől aktíválódó sóionok nyugtatják és erősítik a nyálkahártyát, csökkentik a köhögési ingert. Az alvás közbeni mélylégzés pedig a legkisebb hörgőkbe is eljuttatja a mikroszkopikus sószemcséket, amik segítenek elfolyósítani, majd kiüríteni a letapadt váladékot.
Különösen ajánlott asztmás, allergiás betegeknek, illetve nátha vagy egyéb felsőlégúti megbetegedés idején mindenkinek.
